小儿泄泻是儿科常见病症，饮食调理在预防和治疗小儿泄泻中起着重要作用。林晓洁医生从中医角度分享了小儿泄泻的饮食调理要诀。

林晓洁医生认为，以下饮食调理要诀有助于预防和治疗小儿泄泻：

1. 清淡饮食：保持饮食清淡，避免过量食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。

2. 适量摄入膳食纤维：适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于调节肠道功能。

3. 保持良好的饮食习惯：定时定量进食，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。

林晓洁医生还提供了以下具体的饮食调理方法：

- 调整饮食结构，增加易于消化的食物，如稀饭、面条等。

- 避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。

- 适当增加富含维生素U的食物，如菠菜、卷心菜等，有助于修复胃黏膜。

宏韵中医林晓洁医生强调，预防和治疗小儿泄泻，关键在于家长们要重视小儿的饮食调理，及时发现和解决潜在的健康问题。同时，一旦小儿出现泄泻症状，应及时就医，避免病情加重。