食物过敏反应是现代社会中常见的健康问题之一，中医学对此有着独特的理解和预防方法。宏韵中医的陈治珍主任，凭借其丰富的中医知识，为我们分享了如何在中医视角下预防和自我调养食物过敏反应。

“在中医看来，食物过敏反应是一种‘邪气内蕴’的表现。”陈治珍主任说。这种邪气可能是由于饮食不当、情绪失调、环境因素等多种原因引起。

以下是陈治珍主任提出的食物过敏反应预防与自我调养方法：

1.饮食调整：遵循“药食同源”的原则，适量食用具有抗过敏作用的食物，如紫苏、防风、菊花等。同时，避免食用可能引起过敏的食物，尤其是已知过敏原。

2.情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。中医认为，情绪不稳会影响到脾胃功能，从而可能加重食物过敏症状。

3.中药辅助：陈治珍主任建议，可以在日常生活中适当使用一些具有调理作用的中药，如甘草、白术、陈皮等，这些药物可以帮助调和脾胃，减少过敏反应的发生。

宏韵中医陈治珍主任强调，预防食物过敏反应需要综合考虑饮食、情绪、环境等多方面因素，通过中医的视角进行全面的自我调养。

在此，我们感谢宏韵中医陈治珍主任的专业分享，希望大家能够从中受益，更好地预防和处理食物过敏反应。