在中医的理念中，预防疾病的重要性不言而喻。宏韵中医林晓洁医生指出，小儿抽动症的预防同样关键，通过中医的智慧，我们可以采取一系列有效措施来降低孩子患病的风险。

林晓洁医生认为，预防小儿抽动症首先应从孕期开始。孕妇应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，因为胎儿的发育与母亲的情绪密切相关。此外，孕期应注重营养均衡，避免食用过量辛辣、油腻、刺激性食物。

在孩子的日常养护中，林医生强调，家长应注意以下几点：保持孩子良好的作息习惯，确保充足的睡眠；饮食应以清淡、营养为主，避免过多零食和垃圾食品；鼓励孩子参与户外活动，增强体质，提高免疫力。

林晓洁医生还提倡，通过中医的推拿和穴位按摩，可以帮助孩子调节气血，预防抽动症的发生。家长可以在专业人士的指导下，学会简单的按摩技巧，为孩子提供日常的保健。

宏韵中医林晓洁医生提醒，预防小儿抽动症是一个系统工程，需要家长、医生和社会共同努力。通过科学的养护和中医的预防方法，我们可以为孩子的健康成长保驾护航。