每当季节交替或气温骤变，儿科门诊中最多见的就是因腹泻就医的小朋友。看着孩子频繁跑厕所，精神萎靡，家长往往心急如焚。中医认为，小儿“脾常不足”，脾胃功能尚未发育完全，一旦喂养不当或感受外邪，极易导致运化失职，水湿内停，引发泄泻。通过饮用针对性的茶饮辅助调理，往往能起到不错的缓解效果。

若是孩子大便水样，气味不重，伴有怕冷、鼻塞流清涕，这多属于风寒泄。此时可用生姜红糖茶。取生姜两三片，加适量红糖煮水，生姜能温中散寒，对于腹部受凉引起的拉肚子有很好的温煦作用，让孩子喝上一碗，通常腹中暖了，腹泻也会随之减轻。若是大便稀烂夹有不消化食物，气味酸臭，且孩子口中有酸气，这多为伤食泻，家长可以尝试焦山楂麦芽茶。将山楂和麦芽稍微炒焦后煮水，焦香入脾，能很好地消食导滞，帮助脾胃恢复运化功能。

还有一种情况是湿热泄，表现为大便急迫、颜色黄褐且气味腥臭，肛门发红。这种情况则不适宜用温补之法，可用马齿苋陈皮茶。马齿苋清热解毒，陈皮理气燥湿，两者合用可清肠胃之湿热。宏韵中医赖东兰主任提醒家长，食疗茶饮虽好，但只能作为辅助手段。如果孩子腹泻剧烈，出现尿少、口唇干裂、精神萎靡不振等脱水症状，必须立即去医院进行专业治疗，以免延误病情。