小儿泄泻是家长们普遍关心的健康问题，对此，宏韵中医邓健医生为大家详细讲解了一些适宜小儿泄泻时饮用的饮品。

邓健医生指出，小儿泄泻时，适宜饮用一些具有温和调理作用的饮品，以帮助恢复脾胃功能。以下是几种推荐的选择：

温和的米汤：米汤易于消化，能够补充流失的水分和电解质。将大米煮熟后，取上层米汤给孩子饮用，既补充营养，又帮助止泻。

莲子心茶：莲子心有清心火、固肾止泻的功效，适合泡水给孩子喝。但邓健医生提醒，莲子心性凉，应根据孩子的具体体质来适量饮用。

温热的淡盐水：适量的淡盐水可以帮助补充体内流失的盐分，维持电解质平衡。但需注意盐的浓度不宜过高，以免加重肾脏负担。

邓健医生强调，在小儿泄泻期间，家长应避免给孩子喝生冷、刺激性的饮品，如碳酸饮料、果汁等。同时，要注重饮食卫生，防止病从口入。

宏韵中医邓健医生最后提醒，如果孩子泄泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免影响孩子健康成长。