宏韵中医黄钢花医生提到，小儿厌食症是儿科常见的病症之一，轻微的厌食症若不及时处理，可能会影响孩子的生长发育。因此，家长了解如何应对轻微的厌食症十分必要。

在中医看来，轻微的厌食症多因脾胃不和、饮食不规律引起。黄钢花医生建议家长们可以从以下几个方面入手：

1. 调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和难以消化的食物。

2. 保持定时定量的饮食习惯，避免孩子饥一顿饱一顿。

3. 适当增加户外活动，促进孩子的新陈代谢和食欲。

4. 可以给孩子适当按摩腹部，帮助促进消化。

5. 黄钢花医生推荐一款简单的食疗方——小米粥，易于消化，能够养胃气。

家长们在面对孩子轻微的厌食症时，不必过度焦虑，应该耐心引导，营造良好的用餐氛围。