宏韵中医许双虹主任表示，小儿咳喘让很多家长忧心不已，做好平时的防护工作能有效减少咳喘的发作。

首先是衣物的增减。许双虹主任提醒家长，要根据天气变化及时给孩子增减衣物。孩子活泼好动，容易出汗，出汗后如果不及时更换衣物，很容易着凉，引发咳喘。但也不要给孩子穿得过多，以免孩子过热，导致抵抗力下降。要遵循“春捂秋冻”的原则，让孩子逐渐适应外界的气候变化。

情绪管理也很重要。许双虹主任指出，孩子情绪波动过大也可能诱发咳喘。家长要关注孩子的情绪变化，尽量让孩子保持心情舒畅。可以通过讲故事、做游戏等方式，帮助孩子缓解压力，放松心情。避免孩子过度紧张、焦虑或兴奋。

睡眠质量同样不可忽视。许双虹主任建议，要保证孩子有充足的睡眠时间。良好的睡眠有助于孩子身体的恢复和免疫力的提升。在孩子睡觉时，要为其创造安静、舒适的睡眠环境。可以让孩子采取侧卧位的睡姿，这样有利于痰液的排出，减轻咳喘症状。

最后，许双虹主任提醒家长，要定期带孩子进行体检，及时了解孩子的身体状况。如果孩子咳喘症状加重或持续不缓解，应及时就医。

宏韵中医许双虹主任希望家长们都能重视小儿咳喘的日常防护，让孩子健康成长。