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更新时间:2018-12-15 15:08    文章来源:沈阳沈医医院

  上个月,一个叫小花的女性来到沈医医院寻求帮助。诊断过程并不困难,她患上的是轻度抑郁症,任何一个专业医生都能够提供给她一定的帮助,问题只是在于,她到底是如何抑郁的、根源在哪里、如何进行治疗。

  接着,小花痛苦地说出了自己悲惨的人生。原来,小花一直遭受着婚姻暴力。她的丈夫喜欢喝酒,然而酒品又不好,所以每次醉酒后都会动手打她。也正是因为经常酗酒的原因,丈夫的工作总是一换再换,挣不了多少钱。所以,为了维持日常的生活开支以及让两个孩子享受更好的教育,她不得不外出打工贴补家用。每天晚上回家后,她还得操持家里所有的家务以及辅导两个孩子功课。她身心俱疲,活在对丈夫的恐惧和家事繁杂的压力中不知所措。

  更让她无法忍受的是,她的公婆都站在丈夫那一边。每当家庭暴力出现的时候,公婆反而会指责她没有尽到妻子的责任和义务,因此才激怒了丈夫。如此一来,她成了所有问题的矛头。明明自己是受害者,她却成了罪魁祸首,忍受别人的指责。然而,这还不是最苦的。最让她无法忍受的是,所有知情人都希望她能够宽恕他们,小花讲到这一点的时候几乎崩溃。

  “那你有没有想过要去报复他们,有没有做过类似的事情?”洪主任开始尝试开导她。

  “有。我确实想过要去报复他们,可是我不敢。我不知道如果我报复他们,事情会成什么样子。有时候我甚至怀疑自己,是不是我真的做错什么了,所以丈夫才打我?天呢,我实在搞不懂这是怎么了!”

  “那么,你现在其实处于一种不确定的状态——孰是孰非你无法辨别,你想报复却又不敢报复。你是不是有一种感觉,那就是你的丈夫联合全家人一起欺负你,你想要实施报复,却又感觉不合适;别人希望你能够宽恕他们,而你又同样做不到?”

  小花点点头。

  “我是一个医师而已,不能帮你做出判断,诊断的结果也不重要。重要的是,我想要让你自己明白,你应该怎么做。接下来,我会问你几个问题:你的邻居如何看待这些事情?”

  “家丑不能外扬,我从未告诉过他们。”

  “那你有什么娱乐活动吗?你最大的爱好是什么?”

  “没有,我想不起来了。”

  “如果你被扫除家门,或者离婚怎么样,你能不能自己一个人活下去?”

  “我不敢想象,我活不下去。”

  “那你感觉,到底这个世界上是关心你的人多一点,还是伤害你的人多一点?”

  小花低头沉思了许久,然后抬起头回答:“其实关心我的人更多。”

  “那么,你花费了多少的时间和精力在哪些关心你的人身上?”

  小花愣在那里,一下子不知道该如何作答。

  “所以,问题就出在这里。伤害你的人少,关心你的人多,你却把精力花费在讨好那些伤害你的人身上,对那些关心你的人不闻不问,这岂不是很荒谬吗?”

  小花若有所思地点点头。

  “所以,最爱你的人是谁呢?其实是你自己。在你身边关心你的人是谁呢?是你的朋友。你需要做的就是多关心自己,同时,提高你在朋友心中的地位,对他们的关心给予回馈。而那些伤害你的人,你的丈夫和公婆,你需要降低他们在你心中的地位。不要去评价他们的好与坏、是与非,那是上帝应该做的事情。你要做的,就是减轻他们在你心中的比重。如果丈夫再打你,你就打电话求助,可以打给妇联,也可以打给110报警,再不就跑。婆婆指责你的时候,你就借故离开,不要听他们说话。该做的事情去做,不该你做到事情就不要去做,任它在那里发霉都无妨。”

  “不做行吗?他们会骂死我的。”

  “你看,你又在关心那些伤害你的人了。而且,你试想一下,你越是配合他们,他们是不是越对你不好?”

  小花点点头默认了,但是又犹豫地问道:“我这样做是不是违背了宽恕的真谛,我不是应该去爱我的敌人吗?”

  洪主任笑笑回答:“几个月后,你自然会得出答案。”

  ……

  三个月后,小花再来到沈医医院时,整个人都变了样子:她的衣着亮丽了,说话自信了,看起来精神焕发,很难让人想象这就是当初抑郁得想要自杀的小花。

  小花高兴地和洪主任诉说自己的转变。在这几个月内,她一直按照医师的办法去做,一开始有点不适应,但是越做心里越舒服。她发现周围竟然有那么多爱她的人,包括她的邻居、教会的姐妹以及孩子的姑姑们。之前,她从未在意过他们的存在。每当丈夫想要打他的时候,她就躲开。后来,丈夫找不到发泄的对象竟然去打她公婆。她的公婆开始骂他。她现在除了工作和正常家务以外,其他的事情都不去做了,她把这些时间用在学习一些才艺上面。她的生活越来越开心,她的孩子现在也越来越活泼开朗了。说完这一切后,小花还是有点疑问,她忍不住问道:“宽恕的真谛到底是什么?”

  “很简单,其实你已经给自己答案了。那就是爱自己,爱那些关心你的人。当初你纵容你丈夫打你,那并不是真正的宽恕,而是纵容。你过去挨打就是帮助他继续恶化,让他没有机会学习。纵容是懦弱的表现,而宽恕才是勇气的表现……”

  我们每个人一提到宽恕,就会想到自我牺牲。而事实上,那并不是宽恕,恰恰是对自我的一种伤害。一个人如果学不会爱自己,就不会爱那些关心他的人,那么他就是懦弱的,无法学会真正的宽恕。

  所以,如果你真的想要宽恕一个人,那么,就从爱自己开始吧!不要浪费任何一点时间和精力去讨好那些不爱你的、伤害你的人,他们不配也不值。正视自己、爱自己,恰恰是宽恕的真谛。若是你能够早点认识到这些,也许你根本就不会因为家庭暴力而抑郁了。

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