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失眠的原因分为哪几类

更新时间:2019-10-10 08:50    文章来源:沈阳沈医医院

  失眠的原因分为哪几类?大家了解吗?相信对于失眠大家都不愿尝试,失眠对人体造成的伤害是非常大的,要想避免受到失眠的困扰,就一定要了解失眠的原因,然而在日常生活中失眠的原因是多种多样的。下面就失眠的具体原因为大家分类介绍。

  一、导致失眠生理原因:一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。

  二、导致失眠精神心理因素:比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。

  三、导致失眠身体疾病:失眠的原因都有哪几种呢?伴随身体疾病而出现的失眠症状,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症,都会引起失眠症状。

  四、其他精神疾病直接导致:研究表明,失眠者中,患焦虑症和抑郁症的比例分别为54%和31%,这说明很多人的失眠只是某种精神障碍(如焦虑症、抑郁症)的一个症状,而不应该简单的诊断为失眠症,致使大部分失眠患者得不到根本性治疗。

  失眠的原因分为哪几类?通过上文的阅读,相信大家对此一定有所了解了,要想做好失眠的防治就离不开对失眠的原因进行了解。

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